Bouldern ist eine Art des Kletterns, bei der man ohne Seil und Klettergurt an einer künstlichen Kletterwand klettert. Im Gegensatz zum klassischen Klettern geht es beim Bouldern nicht darum, möglichst hoch zu klettern, sondern darum, schwierige Kletterrouten in Absprunghöhe zu bewältigen.

Die Kletterrouten beim Bouldern werden als "Probleme" bezeichnet und sind durch farbige Griffe und Tritte auf der Wand markiert. Die Schwierigkeit der Probleme wird durch die Farbe der Griffe und Tritte angezeigt.

Beim Bouldern ist es wichtig, dass man seine Bewegungen genau plant und koordiniert, um die Kletterrouten erfolgreich zu meistern. Es ist auch eine sehr körperliche Aktivität, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität erfordert.

Musik wird beim Bouldern oft als Hintergrundmusik verwendet, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und die Motivation der Kletterer zu steigern. Die Musik kann auch dazu beitragen, dass sich die Kletterer besser konzentrieren und ihre Bewegungen im Rhythmus der Musik koordinieren können.

1. Griffe erkunden (1)
2. Tritte erkunden (2)
3. Übung zur Tritttechnik (3)
4. Autofahren (1)
5. Kofferpacken (8)
6. Memory (7)
7. Vor zurück vor (3)
8. Materialtransport (2)
9. Tritte Griffe ansagen (6)
10. Kletterzoo (4)