Bewegungen auf Eis und Schnee

Schlitten, Schlittschuh, Ski und Snowboard sind alle Wintersportgeräte, die man auf Schnee oder Eis benutzt.

Ein Schlitten ist ein flaches, meist rechteckiges Brett, das man auf Schnee oder Eis zieht oder schiebt. Man kann alleine oder mit anderen auf einem Schlitten fahren. Es gibt auch spezielle Schlitten für den Rennsport, die sehr schnell sind.

Schlittschuhe sind Schuhe mit einer Kufe aus Metall, die man auf Eis benutzt. Man kann damit laufen, springen und drehen. Es gibt verschiedene Arten von Schlittschuhen, zum Beispiel Eishockey-Schlittschuhe oder Eiskunstlauf-Schlittschuhe.

Ski sind lange, schmale Bretter, die man an den Füßen befestigt und auf Schnee benutzt. Man kann damit bergab fahren, aber auch bergauf laufen. Es gibt verschiedene Arten von Ski, zum Beispiel Alpinski oder Langlaufski.

Snowboards sind flache Bretter, die man an den Füßen befestigt und auf Schnee benutzt. Man fährt damit seitlich bergab und kann verschiedene Tricks machen. Snowboarden ist eine relativ neue Sportart im Vergleich zu Ski und Schlittschuhlaufen.

Alle diese Sportgeräte erfordern eine gewisse körperliche Fitness und Geschicklichkeit. Es ist wichtig, die richtige Ausrüstung zu haben und sich vor dem Sport aufzuwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Wintersport kann sehr viel Spaß machen und ist eine tolle Möglichkeit, die Natur im Winter zu genießen.

Schlittschuh

Best Practice Nordic

  1. Best Practice Nordic: Kapitel 1 - Aufwärmen und Spiele  - Leiterlispiel
  2. Best Practice Nordic: Kapitel 2 - Entdecken Gehen Richtungsänderung:  Zoo Besuch
  3. Best Practice Nordic: Kapitel 3 - Basics Klassisch - Position
  4. Best Practice Nordic: Kapitel 3: Klassisch - Schritt Beinarbeit:   Pilzsammlerin
  5. Best Practice Nordic: Kapitel 3: Klassisch - Diagonalschritt: Himbeeren pflücken
  6. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Diagonalschritt: Der Läufer
  7. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Grätenschritt: Donald Duck
  8. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Doppelstockstoss: Schaukelschuhe
  9. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Bogentreten: Dressurreiten
  10. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Spurwechsel: Spurwalzer
  11. Best Practice Nordic - Kapitel 3: Klassisch - Einschritt: La Ola Welle
  12. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Basics: Position
  13. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Schlittschuhschritt - Beinarbeit: Enten füttern
  14. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Schlittschuhschritt 1:2: Glöckner
  15. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Schlittschuhschritt 1:1: Hip Hop
  16. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Asymetrischer Schlittschuhschritt: Zäunen
  17. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Diagonalschlittschuhschritt: Marionette
  18. Best Practice Nordic - Kapitel 4: Skating - Schlittschuhschritt ohne Stockeinsatz: Eisschnellläufer
  19. Best Practice Nordic - Kapitel 5: Downhill - Parallelschwingen: Hockeystopp
  20. Best Practice Nordic - Kapitel 6: Skispringen - Springen: Abspringerlis
  21. Best Practice Nordic - Kapitel 7: Nordische Kombination - Springen und Laufen: Aufholjagd
  22. Best Practice Nordic - Kapitel 8: Biathlon - An- & Ablaufen: Würfle deine Matte
  23. Best Practice Nordic - Kapitel 9: Skills Park: Best of

 

Snowboard

Snowboarden spielerisch entdecken

  1. Aufwärmspiel  Staffellauf (1)
  2. Hinfallen rückwärts (2)
  3. Hinfallen vorwärts (3)
  4. Aufstehen (4)
  5. Rollerfahren (5)
  6. Erstes Gleiten (6)
  7. Bremsen und Anhalten (7)
  8. Rutschen im flachen Gelände (8)
  9. Rutschen im steilen Gelände (9)
  10. Tellerliftfahrt (10)
  11. Schrägfahren (11)
  12. Erstes Kurvenfahren mit Hilfestellung - Frontsidekurve (12)
  13. Erstes Kurvenfahren - Frontside und Backside (13)
  14. Plus - Minus - Spiel (14)